体育训练夏令营备战计划 体育训练夏令营备战计划怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练夏令营备战计划的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练夏令营备战计划的解答，让我们一起看看吧。

夏令营体能训练项目？

包括但不限于以下内容：

基础训练项目：跑步、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、折返跑等。

拓展训练项目：低空拓展训练、无线电测向、攀岩、定向越野、徒步穿越、野外生存、露营等。

水上训练项目：游泳、潜水、漂流、划船等。

团队训练项目：拔河、接力赛、背靠背运球、双人跳绳等。

活动一般包括户外探险、体育运动、手工制作、艺术表演等多个方面

夏令营注重的是培养孩子独立自主的能力，一般会设立一些户外探险的项目，让孩子们学会与自然相处、锻炼身体；同时也会有一些手工制作、艺术表演等项目，让孩子们的艺术细胞得到锻炼

另外，夏令营对于孩子而言也是一个很好的社交机会，孩子们可以结识新朋友、锻炼自己的团队协作能力

1、军姿

站军姿也叫”拔军姿“，既是军人接触的课，也是军训个必学的项目。

动作要领：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧;收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。

2、立正稍息

要求动作要快、要一致，落地有声。

动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;两眼目视前方。

3、向左(右)看齐

这是是调整队列队型的一个基本动作。

动作要领：立正的同时，头向左(右)摆动60度，脚用小碎步前后左右移动至与左(右)者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人。

4、跨立

北京体育大学夏令营申请条件？

1.拥护中国共产党的领导，具有正确的政治方向，热爱祖国，愿为社会主义现代化建设服务，品德良好，遵纪守法，身心健康；

2.申请者应为全日制大学本科三年级学生，本科学习期间未受过任何处分，2023年8月前能够正常毕业并取得相应学位；

3.对体育教育训练学运动训练基本原理与方法（理论方向）、体育教育训练学运动项目教学训练研究（各专项方向）、体育硕士（体育教学、运动训练专业型硕士）重竞技（摔跤、柔道、拳击、举重、击剑和健身健美）、跆拳道（空手道）、乒乓球、羽毛球、网球、体操等运动项目教学、训练理论与方法具有浓厚兴趣，有志于投身体育事业发展，勤奋好学，思维敏捷，具有较强的实践能力和科研创新能力，拥有相关运动项目二级运动员运动等级及以上者优先；

4.本科阶段学习成绩优秀，有较高的外语水平，大学英语四级成绩达到425分或以上水平者优先；综合测评排名在同年级本专业前列，原则上应取得本科就读学校推荐免试资格且占用本科就读学校的免试生推荐名额；

5.如未获得本科就读学校推免资格，则优先考虑在本科阶段有论文公开发表或在全国重大竞赛中有获奖经历的学生，欢迎有学术专长、科研成果和运动竞赛成绩优异的同学踊跃报名；

6.原则上，此次暑期夏令营为我院选拔招收2023年推免生的唯一途径（包括本校应届推免生）。

怎么开办夏令营？

开办夏令营，首先要确定营地地点，要有充足的房间、屋子、厕所和活动场地。如果预算允许，还可以考虑在休闲场所设置游乐设施，如游泳池、攀岩壁等以供小朋友们玩耍。

其次要组建一支教师团队，除了内部的教师外，还可以邀请一些来自其他学校的专业教师，以提高师资水平。

最后，制定夏令营活动计划，包括体育活动、文体节目、游戏竞赛、集体讨论等，而且在活动中要注重教育意义，使小朋友们在乐趣中学习知识。

到此，以上就是小编对于体育训练夏令营备战计划的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练夏令营备战计划的3点解答对大家有用。