夏令营泥潭能搞什么训练 夏令营泥潭能搞什么训练项目

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人生低谷和心烦意乱的时候，怎么一步步走出来？

人生低谷肯定会有烦火恼，尤其是在家情绪会更为突出。人生低谷时，出现的逆境使自己没有信面对现实。而导致停滞不前，心灰意冷的局面。以内心的思考已经出现了烦燥不安。与家人也有着情续，使自己的心脑已经崩溃。

这种情况我们都可能见到过，也了知其意，如果解决这个问题主要还靠自己。因为主要的因果在于本人，而不靠别人。别人只有外在，而真正要一步一步走出低谷，完全靠自己的转变思想概念。

首先自己在迷茫中要静下心来，看一看书籍。外面走一走，看一看生活的变化。多和人聊一聊天，与自己的思想转变要有一个过程，这个时间不长。知已知彼才能脱离思想包袱，解开自己的心结。与人多交，与己要虚心。

每个人都在底谷走过，只要有一种恒心，勇敢面对，慢慢学会自我反省，眼界即心界放开，学会自己与克制与心，放开手脚，主动的与现实去拼搏。这种精神应该长期在心。以被动转化为主动。勇于自我在现实挑战自己。这样，会在很快的结段中，走出低谷，向着自己选好的路，攀向顶峰。

每一个人一生都必经过曲折和迷茫，纠结和惆怅，若不学会自我安慰，精神就会崩溃，心性就会压抑，身体就会损伤。不要只看见成功人士的金钱闪亮，不要只看见明星头顶上的光环光芒万丈，他们也经过人生的挫折，也经过人生的起伏跌宕，只是和我们平凡人大同小异，实质一样。不要总感叹同一片天地，为啥人生有的暗淡有的辉煌，不要总感慨世上"即生瑜，何生亮”高人也要食人间烟火，也要把甜酸苦辣品尝，谁也左右不了生老病死，谁也左右不了岁月的短长。只有踏过脚下的碎石，绕过曲折泥泞，我们才能行进在向前的路上。不要坐以待毙，苦思弥想，还原自我，换一个方向，放飞思想。走出去，让外面的世界淡化你的纠结，让时间消灭你的惆怅。当你走出低谷时，一定要告诉网友，我们会为你喝彩，为你鼓掌。为了帮助更多的人，你还要把你成功的心得体会与我们大家分享。希望你面带笑容，心理健康，因为这是我们大家的希望。握手！

好了，我知道我没什么学问也没什么朋友更没什么听众，没关系，我也不需要你们强出头，更不需要你们的可怜和同情，过去的事都已经过去人要相前看，我很享受现在的我，不在自欺欺人，现在的我只想做好自己，完善自己提高自己对的起自己，做个好人不做个更好的自己，该来的总会来不分早晚，水到渠成，顺其自然，我心里关心的人，你们能好好的开心快乐的，我也会开心快乐，这几年我真的有点生不如死，虽然很苦，但让我收获了要做个更好更强更高的人，让我不在幻想做梦，我有了，脚踏实地，一步一个脚印的努力和勤奋，先在的我更明白人性的美于丑，我也一直追求美让自己更美更好，这样的我很好很好，新年快到了你们要开心快乐高高兴兴的过个年不要站错了队，有的人很小心眼会害你们的那是我不想要的我不想为了我让你们受一点那怕就那么一点的伤害，梅花香自苦寒来，我如那花香在风中淡淡的瓢入你们身边，就那么一点一点点的让你闻着舒服，安慰你心。

正如题主所言：人生不如意十之八九，平平淡淡的生活中也会遇到人生低谷和心烦意乱之时。

如何一步步走出来，回到正常状态，成为我们每个人都不可避免的人生难题，遇到这种情况，有书君认为，我们还是有许多事可做的：

第一，列一张清单，做一个计划。

将可能导致自己陷入人生低谷和心烦意乱境况的原因一一列出，然后逐一分析，找出最主要的原因。

毕竟出现这种状况不可能是毫无理由的，想要走出来，首先就要分析原因，才能有针对性的制定解决困难、走出困境的计划。

计划时间可长可短，但一定要切实可行，并能持之以恒的坚持下去。

第二，有一个好心态，正确认识人生低谷期，减少不必要的心烦意乱。

人生不可能一直处于高峰期，跌入低谷也是一种正常的现象，我们不必为此沮丧和绝望，要冷静理智地看待自己。

更要心平气和地对待周围的人：对于亲人的鼓励，我们心怀感恩，对于朋友的不解，我们耐心解释，对于他人的嘲讽，我们一笑置之。

无论怎样，越是低谷，越不能颓废绝望，更不能自暴自弃。

中小学生都应该上补习班吗？

我不认为每个中小学生都应该上补习班。

在我小的时候，我不喜欢补习班这个词。现在的补习班，也叫“提升班”。很多学习不错的孩子也上补习班，可怜天下父母心，父母希望孩子的成绩更加好。

我认为上补习班是能够提高孩子的成绩的，不然为什么越来越多的家长会把孩子送到补习班呢？应试教育的特点是大部分题目是有标准答案的，所以题海战术是有效的，因此补习班对提高成绩是有帮助的。

我不支持小学上补习班，但如果是兴趣班是可以的。一个小学生学习都要靠补习班，那么中学怎么办？

而且，补习是有代价的。除了牺牲爱好或乐趣以及玩耍的时间，还牺牲了阅读。而在小学阶段，阅读可不是“语文”，而是所有学科甚至整体生命的基本营养。牺牲了阅读，孩子想象力发展会受限制，那么创造力也会跟着受到限制。

当然，我并不一概反对补习。如果知识掌握有问题，当然需要进行补习；如果想要学得更好，当然需要进行拔高。但是，究竟补什么，谁来补，怎么补？可能需要明智的判断。更何况，补课市场良莠不齐，优秀教师资源是稀缺的，尤其在小学，简直是触目惊心的。补习班为了提分，也往往不顾孩子的长期发展，用一些短平快的技巧来达到短期目标。这样的补习只会让孩子成为短期的赢家，也就是上面所说的应试教育，而非人生赢家。

森哥当过几年高中老师，现在是初一年级学生的家长，结合自己经验，很负责地告诉你，不是每一个中小学生都应该上补习班。

第一，真的学霸，学习自律性、学习习惯、自学能力、纠错能力、独立思考能力、举一反三能力都非常强，给他一本好的资料，他就能自行领会吃透。就算没有参加过奥数奥理奥化训练，都能轻易拿到全国奖励（但不一定是一等奖），你说这种人还去参加补习班干嘛，给他添堵还是浪费他学逸结合的时光？

第二，自律性差、缺乏上进心的学生，也没必要参加补课。森哥亲眼看到校外培训机构某名师的班上，一大群补课学生在课堂后面大模大样玩手机，而老师根本不管-----他收了钱、上了课、有人听，最后有人出成绩就行，就能堵住不认真学习学生的家长嘴，因为他没义务帮家长管纪律，补课期间不出安全事故就是他的底线。

第三，成绩中上、意志品格好、好胜心强的学生，才有接受补课的价值。补课对这种类型的孩子帮助很大，学校老师讲不到的、总结提炼不到的、自己听不明白的，补课老师会讲到、会帮助总结提炼、会最大程度让他她听明白。

第四，基础很差，但还想提高成绩的学生类型，送他去吧，补课班上能领会多少就算多少，总比不去强。如果孩子无欲无求就算了，送他去补习班他也不会认真听，白白浪费你的血汗钱，辜负你们夫妇的殷切期望。

最后，送上几句肺腑之言：

从孩子从上小学开始，就应该有意识逐渐培养良好的学习意志品格、良好的学习习惯、较强的自学和思维能力，过程需要家长适当的陪伴、适时的鼓励和指导。如果错过了这个阶段，以后就死马当活马医，送去补课班吧。

千万别告诉森哥，那时候你很忙，忙着打麻将玩手机看电视去了！

只要孩子拥有良好的意志品格和强烈的上进心，下一步就想方设法塞他她进入名校，让他她在一大群学霸同学影响下，互相竞争互相进步，你就基本不用操心了。

其实，名校包括师资在内的所有软硬件都可以忽略不计，最有价值的就是你的孩子和一群最优秀的同龄人时刻相处，在近朱者赤效应下，成长后成为一个优秀成功人士是大概率事件。

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